Van a naar B Coaching

Voel jij je al heel lang niet wie je wilt zijn?

Wil jij je weer gelukkig, gezond, vitaal en met een drive door het leven gaan?

Of wil jij rust in je hoofd energie in je lijf.

En lukt het je maar niet om dat te bereiken?

Hulp vragen mag.

Ik ben Janet Kooiman.
Als vitaliteit coach begeleid ik zelfbewuste vrouwen die het op het oog goed voor elkaar hebben met een leuke baan, mooi huis en kinderen. Maar door een struggle steeds weer vast lopen in hun eigen patroon.

Samen met jou ga ik onderzoeken waar je op vast loopt en waar je triggers zitten om toch steeds weer toe te geven aan bepaald gedrag of verleidingen. Deze triggers ga ik met jou ombuigen naar gedrag wat jou wel blij maakt. Zodat jij de controle weer krijgt en je blije jij kan zijn.

De omstandigheden kan je niet veranderen de manier hoe je er mee omgaat wel.

Herken jij jezelf in 1 van deze struggles?

“Ik voel me onrustig, pieker veel, ik ben alleen maar aan het rennen, probeer alle ballen hoog te houden, maar mis de controle”

“Ik wil al heel lang een gezond gewicht maar het lukt mij maar niet anders te gaan eten. na elk dieet val ik weer terug of word ik zelfs zwaarder”

“Elke avond ben ik bekaf. Heb geen energie meer om dingen voor mijzelf te doen, laat staan om te sporten of een gezonde maaltijd te maken.”

“Ik heb heel vaak last van eetbuien”

“Ik slaap slecht en heb een geheugen als een vergiet”

“Bij elke stap heb ik wel ergens pijn waardoor ik niet meer in beweging kom”

neem dan contact met mij op!

Tevens geef ik Trainingen
– Communicatie & leerstijlen in het onderwijs en bedrijven
– Vitaliteit in bedrijven
– Omgaan met conflicten

abcoach.janet@gmail.com